En el artículo anterior mencioné algunos consejos para mantenerte motivado y conectado con tu negocio para llegar al éxito. Hoy daré seguimiento a este tema, pero tratando sobre lo que debes hacer cuando la caída emocional es más profunda de lo que tenías previsto. Puedes identificar estas bajas emocionales cuando llegas a sentir que todo el mundo está en contra tuya, o que por más que hagas, todo sale mal en tu empresa, o puedes incluso llegar a dudar de si ese negocio es realmente para ti.
Manejemos un ejemplo: Después de unos días de éxito y estar motivado, pierdes el control cuando una cuenta tuya se va con la competencia. Después de este tipo de eventos te puedes sentir desorientado. El problema viene cuando te encierras en la situación y comienzas a hundirte emocionalmente debido a un sentimiento de fracaso, lo que te vuelve incapaz de seguir trabajando y te puede acarrear a problemas más severos como la depresión clínica.
Si te encuentras en un bajón emocional, no debes permanecer allí mucho tiempo, es necesario que encuentres una salida tan pronto como sea posible. Puede que no sea fácil y que tardes más de lo que quisieras, pero siempre puedes salir de esos estados negativos.
Mis sugerencias para salir del ciclo y volver a la estabilidad son: Sal a caminar o correr, golpea una almohada hasta que no puedas más, toma una siesta, pasa un buen momento con tu mejor amigo o con la familia, mira tu película favorita o lee tu libro preferido, come un buen platillo en un gran restaurante, toma un paseo, ve al parque o a la playa y disfruta del entorno, pasa un buen momento contigo mismo y reflexiona sobre dónde estás, a dónde quieres ir y cómo vas a lograrlo.
La lista puede seguir y seguir, pero la idea es encontrar una manera de romper el ciclo que ocasiona tu frustración y poco a poco volver al trabajo. Tu negocio te necesita, al igual que tus empleados y clientes. Puedes hacerlo, todos podemos. Éxito.